VYHNĚTE SE ZVÝŠENÉ HLADINĚ ČPAVKU S POMOCÍ NÍZKOPROTEINOVÉ DIETY
Potřeby každého jsou jiné a nejlepší způsob, jak se vypořádat s UCD, může být pro každého jiný. Proto je důležité promluvit si se svým lékařem a přijít s personalizovaným plánem, jak nejlépe řídit hladinu čpavku. Každý pacient by si měl být dobře vědom, jakou stravu jíst a jaké je nejvyšší množství bílkovin, které můžete zkonzumovat.
Jídlo s nízkým obsahem bílkovin nemusí nutně být méně chutné. Existuje spousta pokrmů, které jsou pro vás zdravé a chutné zároveň. Na internetu je k dispozici spousta receptů na jídla s nízkým obsahem bílkovin. Uvádíme příklady potravin s nízkým obsahem bílkovin:
- Ovoce:Jablka, hrušky, papája, lesní plody
- Zelenina:Brokolice, paprika, chřest, salát
- Tuky:Olivový olej, avokádo a kokosový olej
- Obiloviny:Chléb, těstoviny, oves, rýže, ječmen
POTRAVINY, KTERÉ JE TŘEBA SE VYHNOUT NEBO JEJICH KONZUMACI OMEZIT
- Maso jako kuřecí, krůtí, hovězí a vepřové maso
- Ryby a korýši
- Vejce
- Luštěniny: fazole, hrách a čočka
- Mléčné výrobky: mléko, sýr a jogurt
- Sójové výrobky: tofu, tempeh a natto
- Semínka: chia semínka, lněná semínka a konopná semínka
- Ořechy: vlašské ořechy, mandle a pistácie
Pamatujte si!
Stresové situace či onemocnění může zvýšit hladinu čpavku na nebezpečnou úroveň, i když přitom dodržujete vyváženou dietu, jak jste zvyklí.